Fichas de ejercicios abdominales

Os ofrecemos fichas de los ejercicios abdominales más importantes, en ellas podeís encontrar las ilustraciones de los ejercicios y también las indicaciones para realizarlos de manera correcta, prestar especial atención a los posibles errores en su realización. En este caso la modelo es una chica, pero también os ofreceremos las fichas protagonizadas por un chico. Detacar la importancia de la descripción anatómica para conocer los músculos que trabajan principalmente.