Quitar la grasa de la barriga
¿CÓMO QUITAR LA GRASA DE LA CINTURA? La grasa corporal se reparte de una forma concreta por nuestro cuerpo. En las mujeres se acumula preferentemente en muslos y...
Leer más
Abdominales a examen
Los músculos del abdomen han sido objeto de numerosos estudios con el fin de averiguar su biomecánica y sinergismo con el resto de las acciones El trabajo abdominal es...
Leer más
Abdominales SI o abdominales NO
Ejercicios Abdominales: Falsas Esperanzas Introducción Las principales motivaciones de la práctica (a menudo auto impuesta obligación) de ejercitar la musculatura...
Leer más
Abdominales y lumbares: Correctamente
Ejercicios Lumbares y Abdminales Correctos RESUMEN Se ha escrito mucho sobre las bases del entrenamiento de la musculatura de la denominada “zona media” (CORE) y...
Leer más
Abdominales: A fondo
Entrenamiento de los abdominales. Revisión cientifica El éxito de los programas de entrenamiento abdominal depende de múltiples factores, principalmente, del...
Leer más